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Ejercicio sin pretextos

Ejercicio sin pretextos
Todos tenemos pretextos para no hacer ejercicio, preferimos descansar. ¡Eso está bien! Pero mientras descansas puedes hacer algunos ejercicios.
 ¡Incluso si estás acostado!
 ¡Así que ya no tienes pretextos para no hacer ejercicio!
Para esto solo necesitas unas ligas o bandas elásticas pero sobre todo, muchas ganas de hacerlo,..te recuerdo que estamos en el tema de el ejercicio y la determinación de mantenerse al menos 3 veces por semana haciendolo 20 minutos...de nuevo te recuerdo que estamos en el tema del ejercicio.

¡Siempre tienes pretextos para no hacer ejercicio!
 "Es que trabajo de pie todo el día"
 "Camino demasiado todos los días"
 "Es que el estrés es demasiado" 
 Ya sabes cuántos pretextos más podemos inventar,
¡Pero eso ya se acabó!
A partir de hoy puedes llegar a la casa, sentarte o acostarte prender la televisión, usar tu smartphone y descansar... ¡Pero mientras descansas vas a hacer ejercicio para tonificar tus músculos!
Pa…